Boulettes à l'aubergine

Boulettes à l'aubergine

3.3 61 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h

8 portions

Nguyên liệu

Boulettes

60 g de graines de lin
80 g de pain, de la veille
10 g de persil frais
2 gousses d'ail
100 g d'oignons rouges
35 g d'huile d'olive
680 g d'aubergine en petits morceaux
1 c. à café de sel
80 g de flocons d'avoine

Sauce

500 g de tomate en dés, en conserve
1 c. à café de sel
1 pincée poivre moulu
2 c. à café d'origan déshydraté
100 g d'eau
35 g d'huile d'olive
150 g d'oignons en morceaux
2 gousses d'ail
du persil frais haché

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 6 g

Calo 908 kJ / 217 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 20 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegan 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35 phút

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35 phút

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Không có đánh giá

Millet au poulet curry

35 phút

Soufflé au fromage express

45 phút

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Không có đánh giá

Gado Gado Bowl

1h

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 phút

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 phút

Salade de Haricots Cannellini

10 phút

Lentil moussaka

3h 30 phút

Hiển thị tất cả