Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 2 latas de sardinas en aceite (aprox. 220 g)
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 2 pellizcos de sal
- 250 g de agua
- 1000 g de mejillones
- 200 g de pan rústico en dados de 2-3 cm
- 50 g de cebolleta en rodajas finas
- 6 - 8 hojas de albahaca fresca troceadas a mano
- 200 g de tomates cherry en mitades
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 1849 kJ / 442 kcal
- Chất đạm
- 28.8 g
- Carbohydrate
- 28.9 g
- Chất béo
- 23.3 g
- Chất béo bão hòa
- 4.8 g
- Chất xơ
- 2.5 g
- Natri
- 1271.3 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Roscón con mousse de salmón y langostinos
3 godz.
Huevos rotos con patatas y gulas
30 min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 Min
Tortilla de patatas con chorizo
45 min
Nigiri sushi
1 godz.
Empanadillas de carne con aceitunas
1 godz.
Ensalada de vegetales
5 Min
Tostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 min
Huevos benedict con aguacate y holandesa de azafrán
1 godz.
Chorizos a la sidra
35 min
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
45 min