Thiết bị & Phụ kiện
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
50 gramů olivového oleje
-
50 gramů červené cibule napůl
-
100 gramů salátové okurky na kousky
-
2 čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička třtinového cukru
-
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry
-
20 gramů citrónové šťávy
-
100 gramů červené quinoy
-
400 gramů vody
-
150 gramů cherry rajčat
-
230 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených a propláchnutých
-
100 gramů kozího sýru
-
10 vypeckovaných černých oliv
-
100 gramů baby špenátu
-
1 balíček řeřichy seté ostříhaných lístků
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
17 g
Calo
1409 kJ /
337 kcal
Chất béo
17 g
Chất xơ
8 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saláty, co zasytí
9 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHoubové karbanátky
25 phút
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 phút
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 phút
Indický čočkový dahl
30 phút
Sejkory se skořicovou omáčkou
20 phút
Hrášková kaše
13 phút
Lilkové ragú s cizrnou
45 phút
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40 phút
Omeleta s parmazánem
45 phút
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8h 30 phút
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 phút
Mexické fazole s krustou z polenty
1h