Thiết bị & Phụ kiện
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 porcí
Nguyên liệu
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
8 g
Calo
1181 kJ /
283 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saláty
9 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPlněná vejce
30 phút
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 phút
Kroupový salát s rajčaty
45 phút
Plněné žampióny
1h 5 phút
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24h 20 phút
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 phút
Krokety se šunkou a kozím sýrem
9h 20 phút
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 phút
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Zeleninová kapsa
45 phút
Středomořský Green Goddess salát
40 phút
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 phút