Thiết bị & Phụ kiện
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 35 phút
6 porcí
Nguyên liệu
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
8 g
Calo
1181 kJ /
283 kcal
Chất béo
13 g
Chất xơ
6 g
Carbohydrate
33 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Saláty
9 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảZapečené portobello s bílou klobásou
30 phút
Čočkový salát
2h 45 phút
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 phút
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 phút
Květákové cupcaky
55 phút
Kuřecí salát s těstovinami
45 phút
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Zeleninová kapsa
45 phút
Středomořský Green Goddess salát
40 phút
Quinoa bowl salát Green Goddess
1h
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 phút
Bramborový salát s dresinkem Green Goddess
45 phút