Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews

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chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

frische Chilischote entkernt
½
Orangensaft
150 g
Erdnusscreme
20 g
Salz
½ TL
Ananas, frisch reif, in Stücken
250 g
Sauerkraut, frisch grob zerzupft
250 g
Cashewkerne, geröstet, gesalzen
20 g
20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
Koriander
½ Bund

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 8 g

Calo 1054 kJ / 252 kcal

Chất béo 9 g

Chất xơ 5.2 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 29 g

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