Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 3 oz parsley, washed, patted dry
- 5 oz leeks, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz collard greens, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz kale, washed, patted dry, cut into pieces
- 8 oz rainbow chard, washed, patted dry, cut into pieces
- 5 oz baby spinach, washed patted dry
- 3 oz celery, washed, cut into pieces
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 138 kJ / 33 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 1 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 72 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Egg-Free Mayonnaise
10 Min
Chicken Stock Paste
45min
Vegetable Stock Paste
45min
Steamed Rice
25 Min
Boiled Pasta
20 Min
Pizza Dough
1 Std.
Vanilla Sugar
72óra
Bread Crumbs
5 Min
Flour from Cereal Grains or Pulses
5 Min
Grated Parmesan Cheese
5 Min
BBQ Seasoning
10 Min
Chunky Guacamole
10 Min