Thiết bị & Phụ kiện
Hrísgrjón með eggjum og grænmeti
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
6 skammtar
Nguyên liệu
-
20 g hnetuolíasesamolía20 g
-
laukur skorinn í hálft100 g
-
gulrót í bitum (4 cm)150 g
-
beikonkurl150 g
-
sojasósa30 g
-
sykur2 tsk
-
1 kúfuð tsk krafturkraftur (fyrir 0,5 l) (không bắt buộc)1
-
350 g hvít hrísgrjón, long-grain, (18-20 mín. suðutími)hvít hrísgrjón, short-grain (18-20 mín. suðutími)350 g
-
vatn1200 g
-
blandað grænmeti (t.d. brokkolí, frosnar grænar baunir, blómkál, kúrbítur, í bitum)400 g
-
egg4
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 skammtur
Chất đạm
16 g
Calo
1748 kJ /
418 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4.4 g
Carbohydrate
54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Grunnuppskriftir
133 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPad Thai núðlur með rækjum
30 Min
Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum
30 Min
Brokkolí- og chilispaghetti
40 Min
Mac 'n' Cheese
Keine Bewertungen
Vegan sveppa- og spínat lasagna
Keine Bewertungen
Kjúklinga- og spínatrisotto
30 Min
Kjúklingapasta
25 Min
Svepparisotto
Keine Bewertungen
Tagliatelle með porcini sveppum
Keine Bewertungen
Risotto með Parmesan osti
30 Min
Lasagna
2 Std. 30 Min
Spaghetti carbonara
40 Min