Thiết bị & Phụ kiện
Hrísgrjón með eggjum og grænmeti
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 35 phút
6 skammtar
Nguyên liệu
-
20 g hnetuolíasesamolía20 g
-
laukur skorinn í hálft100 g
-
gulrót í bitum (4 cm)150 g
-
beikonkurl150 g
-
sojasósa30 g
-
sykur2 tsk
-
1 kúfuð tsk krafturkraftur (fyrir 0,5 l) (không bắt buộc)1
-
350 g hvít hrísgrjón, long-grain, (18-20 mín. suðutími)hvít hrísgrjón, short-grain (18-20 mín. suðutími)350 g
-
vatn1200 g
-
blandað grænmeti (t.d. brokkolí, frosnar grænar baunir, blómkál, kúrbítur, í bitum)400 g
-
egg4
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 skammtur
Chất đạm
16 g
Calo
1748 kJ /
418 kcal
Chất béo
15 g
Chất xơ
4.4 g
Carbohydrate
54 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Grunnuppskriftir
133 Công thức
Quốc tế
Quốc tế
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSpaghetti carbonara
40 phút
Pad Thai núðlur með rækjum
30 phút
Pasta með kjúklingi og sólþurrkuðum tómötunum
30 phút
Brokkolí- og chilispaghetti
40 phút
Mac 'n' Cheese
Không có đánh giá
Vegan sveppa- og spínat lasagna
Không có đánh giá
Kjúklinga- og spínatrisotto
30 phút
Kjúklingapasta
25 phút
Tagliatelle með porcini sveppum
Không có đánh giá
Svepparisotto
Không có đánh giá
Risotto með Parmesan osti
30 phút
Lasagna
2h 30 phút