Thiết bị & Phụ kiện
Pasta con pollo y verduras al vapor
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porciones
Nguyên liệu
-
2 calabacitas largas y firmes
-
2 zanahorias largas y firmes
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
100 g de cebolla blanca en gajos
-
300 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos chicos
-
5 g de sal fina o al gusto
-
2 pizca de pimienta negra recién molida o al gusto
-
1 diente de ajo pelado
-
100 g de cebolla blanca en cuartos
-
250 g de jitomate cherry250 g de jitomate en cuartos
-
5 g de azúcar mascabado
-
5 g de sal fina o al gusto
-
½ cdita de tomillo fresco
-
200 g de agua
-
200 g de pasta seca, tipo fusilli
-
100 g de aceitunas negras deshuesadas en rodajas
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porción
Natri
302 mg
Chất đạm
25 g
Calo
1717 kJ /
409 kcal
Chất béo
14 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
2 g
Carbohydrate
49 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
INICIA SALUDABLE
10 Công thức
Mexico
Mexico
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảEnsalada de manzana navideña
10 Min
Cóctel de langostinos con vinagreta de cítricos
1 Std.
Pastel de atún
4 Std. 55 Min
Pintxo Donosti
15 Min
Almejas a la sidra
15 Min
Gambones gratinados
30 Min
Crujientes de espinacas con roquefort
25 Min
Pastel de cabracho
2 Std. 50 Min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 Min
Montaditos de berenjena y queso con cebolla caramelizada
1 Std.
Mejillones al vapor con salsa picante
45 Min
Aperitivo de queso de cabra, uvas y pistachos
1 Std.