Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen

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chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Erdnüsse, geröstet, gesalzen
30 g
Koriander mit feinen Stielen, halbiert
4 Stängel
Möhren in Stücken
100 g
Salz
½ TL
Rotkohl in Stücken
250 g
Chiliflocken
¼ TL
Erdnussöl
10 g
Apfelessig
10 g
Mango, reif in Würfeln (1 cm)
100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 162 mg

Chất đạm 8 g

Calo 915 kJ / 219 kcal

Chất béo 13 g

Chất xơ 7 g

Carbohydrate 15 g

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