Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 250 g de agua
- 400 g de judías verdes congeladas redondas
- 50 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de azúcar (không bắt buộc)
-
2
pellizcos de pimienta molida
hoặc 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida - 1 cucharada de hojas de perejil fresco picadas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 631 kJ / 151 kcal
- Chất đạm
- 2.7 g
- Carbohydrate
- 6 g
- Chất béo
- 12.9 g
- Chất béo bão hòa
- 1.9 g
- Chất xơ
- 3.3 g
- Natri
- 401.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Arroz blanco de grano largo (Cocción de arroz)
35 min
Arroz blanco rehogado al limón
45 Min
Bolitas de arroz con tomate
40 Min
Salteado de escarola con puerros
20 min
Verduras al vapor con rúcula
25 min
Manojos de judías verdes, patatas y mantequilla de tomillo
50 Min
Chucrut
96h
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 Min
Puré de patata con leche desnatada
45 Min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30min
Hamburguesas de espelta y zanahoria
1h 10min
Ensaladilla peruana con remolacha
2h 30min