Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
4.3 157 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 40 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    500 g
  • Eier gewaschen
    4
  • grüne Bohnen, frisch in mundgerechten Stücken
    150 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¾ TL
  • weißer Spargel geschält, in mundgerechten Stücken
    250 g
  • grüner Spargel unteres Drittel geschält, in mundgrechten Stücken
    250 g
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
    ½ Bund Estragon, abgezupft
  • Joghurt, 1,5% Fett
    150 g
  • Olivenöl
    5 g
  • Senf
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 23 g
Calo 1236 kJ / 296 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 5 g
Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 61 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1h 15min

Ricotta

4.3(40)

20h 30min

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

4.1(27)

20min

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.3(77)

8h 10min

Detox-Salat

4.1(1.3K)

10min

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

4.2(57)

40min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(576)

40min

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

4.7(42)

5h 50min

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

4.4(138)

45min

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

4.5(109)

35min

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(192)

40min

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(181)

1h 20min

 Hiển thị tất cả