Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

Spargel-Bohnen-Salat mit Ei

4.3 161 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
500 g
Eier gewaschen
4
grüne Bohnen, frisch in mundgerechten Stücken
150 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
weißer Spargel geschält, in mundgerechten Stücken
250 g
grüner Spargel unteres Drittel geschält, in mundgrechten Stücken
250 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
½ Bund Estragon, abgezupft
Joghurt, 1,5% Fett
150 g
Olivenöl
5 g
Senf
1 TL
Pfeffer
½ TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 23 g

Calo 1236 kJ / 296 kcal

Chất béo 14 g

Chất xơ 5 g

Carbohydrate 14 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 61 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe

1h 5 phút

Bulgur-Salat mit Rucola, Pfirsich und Avocado

35 phút

Deftiger Kartoffelsalat

2h

Matjes-Katersalat

55 phút

Vegane Albóndigas

45 phút

Lachsschnitte mit Avocadocreme

20 phút

Fenchelsalat mit bunten Tomaten

10 phút

Mexikanischer Kartoffelsalat

2h

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

1h 15 phút

Temaki-Sushi

1h

Chili-Cheese-Nachos

40 phút

Auberginenpüree

30 phút

Hiển thị tất cả