Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

4.6 105 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
6 raciones

Nguyên liệu

  • 1650 g de agua
  • 2 lomos de bacalao desalados
  • 1 mango maduro pelado
  • 100 g de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para los lomos de bacalao)
  • 30 g de vinagre de manzana
  • 1 pellizco de sal
  • 1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
  • 250 g de tomates cherry cortados en cuartos
  • 100 g de nueces peladas en trozos

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 22.36 g
Calo 1551 kJ / 371 kcal
Chất béo 28.54 g
Chất xơ 3.13 g
Carbohydrate 5.82 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả