Penne com atum

Penne com atum

4.2 240 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 30 phút

6 doses

Nguyên liệu

água
1500 g
sal
1 ½ c. chá de
massa tipo penne
400 g
azeite mais q.b. p/ envolver
30 g
cebola cortada em pedaços
250 g
salsa
15 g
15 g coentros
atum em lata, em azeite escorrido
250 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 761.9 mg

Chất đạm 21.3 g

Calo 1638.5 kJ / 391.6 kcal

Chất béo 9.4 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 53.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Crianças 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1h 40 phút

Arroz de salmão e cogumelos

30 phút

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 phút

Sopa rica de peixe

2h 30 phút

Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros

1h 30 phút

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 phút

Risoto de polvo

1h 20 phút

Lasanha de peixe

1h 5 phút

Estufado de porco e marisco

1h 10 phút

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

40 phút

Salmão no forno com tomate seco

30 phút

Peixe cítrico e legumes a vapor

40 phút

Hiển thị tất cả