Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 23 đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 30 phút

36 morceaux

Nguyên liệu

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (không bắt buộc)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 morceau/part

Chất đạm 1 g

Calo 186 kJ / 44 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1 g

Carbohydrate 3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Thermomix it yourself 10 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Mousse au chocolat

3h 20 phút

Tiramisu

5h 20 phút

Muffins aux pommes

40 phút

Glace au chocolat

12h

Glace à la vanille

12h

Glace aux fruits

5 phút

Sorbet aux fruits

10 phút

Glace à la vanille

12h

Glace à la noisette

5h 20 phút

Coupe glacée à la coco, coulis à l'ananas

Không có đánh giá

Sfenj - Beignets

2h 45 phút

Sabayon

15 phút

Hiển thị tất cả