Các phiên bản tương thích
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 150 g iceberg lettuce, cut in pieces
- 200 g cherry tomatoes (see tip)
- 1 red chilli, halved, deseeded if desired
- 15 g fresh coriander, thick stalks discarded, cut in pieces (2 cm)
- 160 g tinned sweetcorn, drained (1 x 195 g tin)
- 1 lime, freshly squeezed juice only (approx. 15 g)
- 25 g olive oil
- 1 tsp fine sea salt
- 2 pinch ground black pepper
- 2 garlic cloves
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground cumin
- 2 tsp chipotle paste
- 480 g tinned black beans, 1 tin drained and 1 tin with liquid (2 x 400 g tins)
- 8 corn tortillas, soft
- 4 tsp chilli sauce (see tip)
- 2 avocados, sliced
- 2 limes, cut in wedges
- 5 g fresh coriander leaves
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 3078 kJ / 735 kcal
- Chất đạm
- 24 g
- Carbohydrate
- 83 g
- Chất béo
- 30 g
- Chất béo bão hòa
- 6 g
- Natri
- 1781 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pancakes with Two Fillings
40 Min
Pickled Red Onions
1 Std. 50 Min
Mushroom Wellington
2h 20min
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1h 15min
Patatas Bravas with Aioli
1h 15min
Pissaladière
1 Std. 30 Min
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 Min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 Min
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1 Std.
Maple-glazed Carrots
45 Min
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1h 5min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 Min