Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
4.4 69 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • iceberg lettuce cut in pieces
    150 g
  • cherry tomatoes (see tip)
    200 g
  • red chilli halved, deseeded if desired
    1
  • fresh coriander thick stalks discarded, cut in pieces (2 cm)
    15 g
  • tinned sweetcorn drained (1 x 195 g tin)
    160 g
  • lime freshly squeezed juice only (approx. 15 g)
    1
  • olive oil
    25 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    2 pinch
  • garlic cloves
    2
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • ground cumin
    1 tsp
  • chipotle paste
    2 tsp
  • tinned black beans 1 tin drained and 1 tin with liquid (2 x 400 g tins)
    480 g
  • corn tortillas soft
    8
  • chilli sauce (see tip)
    4 tsp
  • avocados sliced
    2
  • limes cut in wedges
    2
  • fresh coriander leaves
    5 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1781 mg
Chất đạm 24 g
Calo 3078 kJ / 735 kcal
Chất béo 30 g
Chất béo bão hòa 6 g
Carbohydrate 83 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Plant-based Kitchen 30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Simply Tex-Mex 12 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả
Big Mac Style Wraps

Big Mac Style Wraps

3.4(25)

40min

Tomato and Bacon Spaghetti

Tomato and Bacon Spaghetti

4.4(24)

35min

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Nenhuma avaliação

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce

4.8(30)

1h

Petits Pois and Pancetta Risotto

Petits Pois and Pancetta Risotto

4.5(181)

30min

Pickled Red Onions

Pickled Red Onions

4.7(16)

1h 50min

BBQ Jackfruit Burritos

BBQ Jackfruit Burritos

3.8(21)

45min

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

Root Vegetable Korma with Basmati Rice

3.5(15)

1h 45min

Shiitake Teriyaki Dippers

Shiitake Teriyaki Dippers

2.5(4)

45min

Satay Tofu Kebabs

Satay Tofu Kebabs

3.2(24)

1h 5min

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

Millet-stuffed Pumpkin with Hazelnut Broccoli Pesto

3.7(3)

1h

Buckwheat and Asparagus Risotto

Buckwheat and Asparagus Risotto

4.0(7)

2h

 Hiển thị tất cả