Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
TM6 TM5

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4 (61 đánh giá)

Nguyên liệu

Roasted Roots

  • 500 g raw beetroots (approx. 4 medium), peeled, quartered
  • 500 g Jerusalem artichokes, peeled, halved or quartered if large
  • 40 g water
  • 40 g red wine vinegar
  • 20 g olive oil
  • ¼ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper

Salsa Verde

  • 30 g pickled capers, drained
  • 45 g cornichons, drained
  • 5 g fresh mint leaves
  • 15 g fresh parsley leaves
  • 5 g fresh basil leaves
  • 65 g olive oil
  • 15 g lemon juice, freshly squeezed
  • ¼ tsp fine sea salt
  • 1 pinch ground black pepper

Lentils

  • 3 garlic cloves
  • 200 g dried Puy lentils
  • 200 g tinned chopped tomatoes
  • 300 g water
  • 1 bay leaf
  • 6 sprigs fresh thyme
  • ½ vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled (see tip)
    hoặc ½ tsp vegetable stock paste, homemade
  • 5 g olive oil
  • 5 g red wine vinegar
  • ¼ tsp fine sea salt
  • ¼ tsp ground black pepper
  • 80 g watercress

Dinh dưỡng
trên 1 portion
Calo
2546 kJ / 611 kcal
Chất đạm
19 g
Carbohydrate
48 g
Chất béo
36 g
Chất béo bão hòa
5 g
Natri
1136 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả