Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6

Sopa de alubias, calabaza y coco en cocción lenta TM6
3.5 6 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 16h 20 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 120 g de alubias secas
  • agua la necesaria para remojar las alubias
  • 20 g de aceite de oliva
  • 200 g de cebolla en gajos
  • 150 g de zanahoria en trozos (2 cm)
  • 70 g de rama de apio en rebanadas (1 cm)
  • ½ - 1 cdita de sal fina o al gusto
  • 1 cdita de caldo de verduras en pasta
    1 cubo de caldo de verdura (para 0,5L)
  • 2 cdita de comino en polvo (không bắt buộc)
  • 1 cdita de cúrcuma en polvo
  • 450 g de calabaza amarilla en trozos (3-4 cm)
  • 600 g de leche de coco
  • pan campesino en rebanadas y tostado
    crutón, para servir
  • 1 cda de pepitas de calabaza tostadas para servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 639 mg
Chất đạm 9 g
Calo 898 kJ / 214 kcal
Chất béo 5 g
Chất xơ 8.4 g
Chất béo bão hòa 1 g
Carbohydrate 29 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COCCIÓN LENTA TM6 10 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa de habas

4.3(63)

2h

Caldo de camarón

4.7(67)

25 phút

Crema de verduras y camarones

4.9(25)

1h

Salmorejo de espárragos

4.7(95)

10 phút

Sopa fría de manzana y puerro

4.1(168)

2h 40 phút

Pancita de hongos

4.6(151)

1h

Crema de judías pintas y espinacas

4.2(65)

30 phút

Sopa de pescado y arroz

4.8(346)

45 phút

Crema de espárragos y queso Brie

4.8(219)

30 phút

Gazpacho de espárragos blancos

4.3(157)

1h 5 phút

Sopa de arroz

4.1(106)

30 phút

Gazpacho de remolacha

4.7(466)

10 phút

 Hiển thị tất cả