Thiết bị & Phụ kiện
Công thức này được thiết kế cho một thiết bị và phụ kiện kết hợp cụ thể, nếu không có thiết lập bắt buộc này, chúng tôi không thể đảm bảo kết quả thành công.
Thermomix® TM7
Tương thích
Thermomix® TM6
Tương thích
Thermomix® TM5
Tương thích
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h
4 portions
Nguyên liệu
-
aubergines (approx. 2), diced (2 cm)500 g
-
olive oil50 g
-
smoked paprika1 tsp
-
fine sea salt plus 1 pinch1 ¼ tsp
-
ground black pepper3 pinches
-
garlic clove1
-
cashew nuts50 g
-
almond milk (see tip)175 g
-
lemon juice1 tsp
-
onions quartered125 g
-
carrots cut in pieces (2 cm)75 g
-
celery cut in pieces (2 cm)75 g
-
ground cumin1 tsp
-
ground cinnamon1 tsp
-
harissa paste1 ½ Tbsp
-
tinned chopped tomatoes800 g
-
sweet potatoes peeled, diced (2 cm)200 g
-
courgettes cut in pieces (2 cm)150 g
-
fresh baby spinach125 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Natri
916 mg
Chất đạm
10 g
Calo
1540 kJ /
370 kcal
Chất béo
21 g
Chất béo bão hòa
3.5 g
Carbohydrate
29 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Plant-based Kitchen
30 Công thức
Vương quốc Anh và Ireland
Vương quốc Anh và Ireland
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cả
Green Goddess Quinoa Salad
40 phút
Lentil and Pancetta Stew
1h
Mushroom Wellington
2h 20 phút
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25 phút
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 phút
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 phút
Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée
1h
Pancakes with Two Fillings
40 phút
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Không có đánh giá
Austrian Baked Rice Casserole with Apples
1h 45 phút
Caprese Omelette
30 phút
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1h