Các phiên bản tương thích
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 750 g new potatoes, halved or quartered if large
- 10 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp smoked paprika
- 1 tsp ground cumin
- ½ tsp dried thyme
- ¾ tsp fine sea salt
- 2 pinch ground black pepper
- 500 g water
-
200
g fresh broad beans
hoặc frozen baby broad beans, defrosted - 300 g frozen peas
- 5 g fresh mint leaves
- 10 g fresh parsley leaves
- 5 g fresh chives, cut in pieces (2 cm)
- 125 g coconut yoghurt, vegan (see tip)
- 20 g lemon juice, freshly squeezed
- 50 g fresh watercress, large stalks discarded
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1374 kJ / 328 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 41 g
- Chất béo
- 11 g
- Chất béo bão hòa
- 7 g
- Natri
- 443 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Mushroom and Spinach Risotto
55 min
Tomato and Bacon Spaghetti
35min
Gnocchi Carbonara with Peas
20min
Korean Ramen with Tofu
50min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40min
Risotto for One
35min
Butternut Squash Masala Dosa
11h 30 min
Sumac-spiced Houmous
5min
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30min
Broccoli, Cauliflower and Courgette Soup, Tomatoes Stuffed with Tuna and Leeks, and Tomato Rice
45min
Lentil and Pancetta Stew
1 Std.
Beetroot Harissa Falafel with Tomato Pomegranate Salad
12h 45 min