Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Verduras al vapor

Verduras al vapor
4.6 57 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de papa en rebanadas
  • 200 g de brócoli en arbolitos
  • 200 g de coliflor en arbolitos
  • 200 g de calabacita en rebanadas
  • 200 g de ejotes
  • 750 g de agua
  • 1 cucharada de sal (opcional)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 1195.4 mg
Chất đạm 3.2 g
Calo 256.6 kJ / 61.3 kcal
Chất béo 0.4 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 0.1 g
Carbohydrate 13.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

El Libro Básico 205 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Puré de papa y poro

4.7(122)

40min

Manojos de ejotes y papas al vapor

4.8(18)

55min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.5(104)

40min

Frijoles charros

4.6(71)

35min

Papas al horno con mayonesa de limón y romero

4.4(41)

30min

Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6

4.1(48)

55min

Betabel al gratín

4.4(12)

50min

Puré de papas

3.8(6)

50min

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

4.3(12)

40min

Coles de Bruselas al Pedro Ximénez

3.9(71)

30min

Pan mediterráneo sin gluten

1.7(3)

1h 15min

Ensalada de papas con verduras fermentadas

Pas d’évaluation

 Hiển thị tất cả