Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Salada de arroz com atum

Salada de arroz com atum
4.4 16 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    1000 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • arroz basmati
    300 g
  • cenoura cortada em cubos
    150 g
  • ervilhas descongeladas
    150 g
  • feijão-verde redondo descongelado
    150 g
  • milho cozido escorrido
    150 g
  • atum em lata escorrido
    300 g
  • limão só o sumo
    ½

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 432.8 mg
Chất đạm 21 g
Calo 1627 kJ / 388.8 kcal
Chất béo 10 g
Chất xơ 3.9 g
Chất béo bão hòa 1.6 g
Carbohydrate 53 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Julho com a Bimby® 48 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rolo de bacalhau com broa

4.5(188)

50 phút

Empadão de atum

4.7(72)

1h 10 phút

Bacalhau de forno

4.6(212)

1h

Migas de broa com bacalhau

4.0(19)

30 phút

Arroz de peixe com espinafres e limão

4.3(32)

30 phút

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

4.7(3)

45 phút

Salmão com molho de alho-francês e batata

4.6(65)

50 phút

Raia com molho de pitau

4.7(83)

45 phút

Tortilha de atum no forno

4.3(97)

1h 30 phút

Pota à americana

4.4(141)

40 phút

Bacalhau no forno com esparregado de brócolos

4.0(41)

1h 35 phút

Bola de bacalhau de Lamego

4.5(35)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả