Salada de arroz com atum
TM5 TM6

Salada de arroz com atum

4.6 (7 đánh giá)

Nguyên liệu

  • 1000 g água
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 300 g arroz basmati
  • 150 g cenoura cortada em cubos
  • 150 g ervilhas descongeladas
  • 150 g feijão-verde redondo descongelado
  • 150 g milho cozido, escorrido
  • 300 g atum em lata, escorrido
  • ½ limão, só o sumo

Dinh dưỡng
trên 1 dose
Calo
1627 kJ / 388.8 kcal
Chất đạm
21 g
Carbohydrate
53 g
Chất béo
10 g
Chất béo bão hòa
1.6 g
Chất xơ
3.9 g
Natri
432.8 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!

Đăng ký miễn phí

Đăng ký bản dùng thử miễn phí 30 ngày của chúng tôi và khám phá thế giới Cookidoo®. Không có chuỗi đính kèm.

Thêm thông tin

Công thức nấu ăn tương tự

Hiển thị tất cả