Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bolitas de arroz integral con sésamo

Bolitas de arroz integral con sésamo
3.8 19 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h
24 unidades
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1000 g de agua
  • ½ hoja de alga kombu
    ½ hoja de alga nori
  • 300 g de arroz integral redondo
  • 1 diente de ajo
  • 100 g de cebolla en trozos pequeños
  • 30 g de apio en trozos pequeños
  • 100 g de pimiento rojo en trozos pequeños
  • 200 g de calabacín en dados de 1 cm
  • 40 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 80 g de semillas de sésamo tostado
  • 50 - 80 g salsa de soja

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Natri 224.1 mg
Chất đạm 2 g
Calo 347 kJ / 83 kcal
Chất béo 3.7 g
Chất xơ 1 g
Chất béo bão hòa 0.5 g
Carbohydrate 10.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Thermomix nº 135 35 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Migas con pimientos de Padrón

4.6(571)

30 phút

Fajitas veganas con tofu

4.0(32)

25 phút

Porra antequerana

4.9(304)

1h 10 phút

Tortillitas de calabacín

4.3(214)

20 phút

Boquerones en vinagre

4.4(58)

48h

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

4.6(117)

1h

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

4.3(43)

1h

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

4.6(33)

25 phút

Barritas energéticas de frutos secos

4.8(112)

1h 15 phút

Crackers integrales al romero

4.1(45)

2h

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5(58)

1h 10 phút

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8(395)

1h 10 phút

 Hiển thị tất cả