Các phiên bản tương thích
Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Cocción del arroz integral
- 200 g de arroz integral
- 1200 g de agua
- 1 cucharadita de sal
Pan de arroz integral con semillas
- 560 g de agua
- 25 g de levadura prensada fresca
- 420 g de harina integral de espelta y un poco más para espolvorear el molde
- 1 ½ cucharaditas de sal en escamas
- 2 cucharaditas colmadas de semillas de comino
- 50 g de pipas de girasol y un poco más para espolvorear
- 50 g de semillas de chía y un poco más para espolvorear
- 30 g de pasas sin semillas
- ¼ de cucharadita de aceite de coco para engrasar
- pipas de girasol para espolvorear
- semillas de chía para espolvorear
- Dinh dưỡng
- trên 1 rebanada
- Calo
- 475 kJ / 113 kcal
- Chất đạm
- 3.7 g
- Carbohydrate
- 19.2 g
- Chất béo
- 2.5 g
- Chất béo bão hòa
- 0.3 g
- Chất xơ
- 2.9 g
- Natri
- 67.2 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Panecillos de leche rellenos de chocolate al vapor
3h 35min
Cinnamon rolls de calabaza
2 godz. 15 min
Bretzel
1sa 15 dk
Ensaimadas individuales
9h
Pan relleno de queso (Khachapuri) - Georgia
30 dk
Ensaladilla de coliflor asada en pan de hamburguesa
3h
Raquetas de crema (Castilla y León)
3ωρ. 15 λεπτ.
Monas de Pascua
2 Std. 40 Min
Croissant de masa brioche hojaldrada
6 godz. 40 min
Pan de molde con espinacas y pipas de calabaza
3h
Pan de cacao y frutas deshidratadas
3h
Pan con mantequilla de hierbas
2 Std.