Cantaril com tomate e arroz de cenoura

Cantaril com tomate e arroz de cenoura

4.6 38 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 50 phút

6 doses

Nguyên liệu

Peixe

cantaril (3 unid. aprox.)
1600 g
tomate-cereja cortado em metades
300 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
dentes de alho
2
salsa
20 g
azeite
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g

Arroz

azeite
20 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
dentes de alho
2
cebola cortada em fatias (ver dica)
200 g
arroz agulha
300 g
sal
1 c. chá de
água
580 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 1171 mg

Chất đạm 46 g

Calo 2442 kJ / 584 kcal

Chất béo 24 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 4 g

Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Revista Fevereiro 2020 22 Công thức
Bồ Đào Nha

TM6: Tudo sobre modos 44 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1h 40 phút

Lombos de pescada com molho Mournay

55 phút

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 phút

Pescada com batatas ao vapor

40 phút

Arroz de atum com espinafres e feijão

25 phút

Papelotes de pescada e camarão com creme de cebola

40 phút

Bacalhau à Soutelo

25 phút

Bifes de atum com molho de tomate

30 phút

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 phút

Empadão de peixe

1h

Massa com salmão e espinafres

40 phút

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 phút

Hiển thị tất cả