Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 - 400 g de graines d'épeautre (voir "Conseil(s)")
- 10 - 20 g d'huile végétale
- ½ - 1 c. à café de sel
- 400 - 800 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Chất đạm
- 10.8 g
- Carbohydrate
- 37.5 g
- Chất béo
- 4.2 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 6.2 g
- Natri
- 610 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pâte à pancakes
30min
Demi-poires vapeur
20min
Jus d'abricot
No ratings
Pain plié méditerranéen sans gluten
1 godz. 15 min
Huile pimentée chinoise 🌶️🌶️🌶️
25min
Nouilles Soba
30min
Granola au curry
5 min
Pâte à pizza
1 godz.
Couronne de challah au sésame avec œufs de Pâques
1 godz. 45 min
Orange au sirop de clou de girofle
No ratings
Sucre à la framboise
5 min
Sirop de vin
No ratings