Smoothie

4.9 377 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

4 szklanki

Nguyên liệu

350 - 450 g mieszanych owoców, świeżych pokrojonych na kawałki
200 - 300 g soku owocowego (np. jabłkowego, pomarańczowego, winogronowego, ananasowego, żurawinowego)

200 - 300 g wody
50 g kostek lodu
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
3 łyżeczki cukru (opcjonalnie)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 szklankę

Natri 5.7 mg

Chất đạm 0.9 g

Calo 384.2 kJ / 92 kcal

Chất béo 0.4 g

Chất xơ 1.9 g

Chất béo bão hòa 0 g

Carbohydrate 23.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

KULINARNE ABC 203 Công thức
Ba Lan

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Smoothie dwukolorowe

10 phút

Likier kawowo-kajmakowy

10 phút

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20 phút

Likier z czekoladek Kinder®

15 phút

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 phút

Nalewka kawowa

337h 45 phút

Cappuccino czekoladowe

10 phút

Pomarańczowy likier jajeczny

20 phút

Gorąca czekolada z brandy

15 phút

Smoothie z mango

10 phút

Rozgrzewający napar grejpfrutowy

15 phút

Likier karmelowy

48h 40 phút

Hiển thị tất cả