Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria
4.4 115 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 15 phút
1 Receta completa
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 60 g de aceite de oliva
  • 250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
  • 60 g de cebolla en gajos
  • 20 g de jarabe de agave
    20 g de miel
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
  • 100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
  • 1 cucharadita de sal (al gusto)
  • ½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
  • 20 g de zumo de limón

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Receta completa

Chất đạm 5 g
Calo 802 kJ / 192 kcal
Chất béo 14 g
Chất xơ 3 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Descubre Thermomix® 5 Công thức
Quốc tế
Rey del picoteo 10 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Solomillo de ternera al queso Picón Bejes-Tresviso

4.6(25)

20 phút

Verduras al vapor con kéfir

4.2(5)

45 phút

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

4.5(44)

15 phút

Pollo de coronación

4.4(101)

1h 35 phút

Salsa boloñesa de soja

4.1(243)

40 phút

Salsa bearnesa

4.3(23)

15 phút

Mantequilla de frutos secos y semillas

4.7(19)

10 phút

Chutney de tomates cherry e hinojo

4.9(8)

50 phút

Alitas de pollo picantes con salsa Alfredo

4.6(89)

1h

Raita de pepino

4.7(40)

10 phút

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

4.2(22)

1h 30 phút

Hummus de piquillos

4.3(128)

5 phút

 Hiển thị tất cả