Bohnensprossen-Gurken-Salat

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.5 38 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 25 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Wasser
400 g
Mungbohnensprossen, frisch (siehe Tipp)
250 g
Gurken oder Snackgurken, in dünnen Streifen (5 mm), siehe Tipp
100 g
rote Peperoni in dünnen Streifen (5 mm)
40 g
Knoblauchzehen
3
Frühlingszwiebeln
10 g
neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl
10 g
Balsamico Bianco
15 g
Sojasauce
10 g
Sesamöl, geröstet (siehe Tipp)
1 TL
Sesam
10 g
Zucker
10 g
Salz
1 TL
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 - 3 Stängel

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g

Calo 362 kJ / 87 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 1.4 g

Carbohydrate 6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Ein Fest für die Sinne 19 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poke-Bowl

Poke-Bowl

35 phút

Grüner Quinoa Salat

Grüner Quinoa Salat

1h

Eiersalat-Brötli

Eiersalat-Brötli

15 phút

Rohkostsalat mit Vinaigrette und Saiblingfilet

Rohkostsalat mit Vinaigrette und Saiblingfilet

30 phút

Wurst-Käse-Salat

Wurst-Käse-Salat

10 phút

Mediterraner Pastasalat

Mediterraner Pastasalat

40 phút

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

35 phút

Sellerie-Apfel-Salat

Sellerie-Apfel-Salat

10 phút

Sizilianischer Garnelensalat

Sizilianischer Garnelensalat

40 phút

Omelette-Muffins aus dem Nester

Omelette-Muffins aus dem Nester

50 phút

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1h

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả