Poke-Bowl

Poke-Bowl

4.6 145 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Sojasauce
4 EL
Sesamöl, geröstet
2 EL
Akazienhonig flüssig
1 EL
Sesamsamen, geröstet
2 EL
roter Peperoncino entkernt, in Ringen
1
Bundzwiebeln mit dem Grün, in feinen Ringen
2
Lachsfilet, frisch, ohne Haut Sushi-Qualität, in Würfeln (1½ cm)
540 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Langkornreis (z.B. Parboiled, Kochzeit 20 Minuten)
150 g
Avocados geschält, in Scheiben
2
Snackgurken schräg in Scheiben
6

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portionen

Chất đạm 31 g

Calo 2375 kJ / 570 kcal

Chất béo 40 g

Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Betty Bossi Mix - Sommer 2019 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bohnensalat mit Speck

40 phút

Mini-Krevetten-Omelettes aus dem Nester

35 phút

Zucchetti-Omelette

40 phút

Hirsesalat im Glas

1h

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 phút

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 phút

Eingelegte Wassermelonenschale

Không có đánh giá

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 phút

Eingelegte scharfe Gurken

9h 30 phút

Eingelegte Radieschen

1h 15 phút

Eingelegte rote Zwiebeln

45 phút

Eingelegte Karottenspiralen

30 phút

Hiển thị tất cả