Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
- 2 - 3 gousses d'ail
- 4 branches de persil frais, effeuillé
- 50 g d'huile d'olive
- 15 - 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de cumin en poudre
- ¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
- 30 g de tahin
- un peu de persil frais, effeuillé, pour parsemer
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 463 kJ / 111 kcal
- Chất đạm
- 3 g
- Carbohydrate
- 7 g
- Chất béo
- 7 g
- Chất xơ
- 1.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Sauce hollandaise
25min
Moutarde à la poire et au romarin
Không có đánh giá
Moutarde douce à l’abricot
Không có đánh giá
Relish de courgettes aux nectarines
Không có đánh giá
Chutney de pêches au curry
Không có đánh giá
Chutney de fraises
Không có đánh giá
Ketchup à la courge
Không có đánh giá
Caponata Siciliana
30min
Beurre aromatisé à l’orientale pour grillades
Không có đánh giá
Chutney de poires
50 min
Moutarde au piment rouge et miel
Không có đánh giá
Confiture d'oignons
Không có đánh giá