Houmus

Houmus

4.5 38 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

10 portions

Nguyên liệu

1 boîte de conserve de pois chiches (poids brut 560 g)
2 - 3 gousses d'ail
4 branches de persil frais effeuillé
50 g d'huile d'olive
15 - 20 g de jus de citron
1 c. à café de sel
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de poivre de Cayenne, moulu
30 g de tahin
un peu de persil frais effeuillé, pour parsemer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 3 g

Calo 463 kJ / 111 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 1.9 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Simplement. Fait. Maison. 204 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un/e Spécialiste des entrées 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Guacamole

5min

Variations autour du beurre - Café de Paris

30min

Tartinade d’aubergines

20min

French dressing raffiné

15min

Sauce au saumon et à la crème pour les pâtes

30min

Cacio e pepe

20min

Ketchup

45min

Sauce à salade végane façon Sylt

1u. 15min

Vinaigrette aux fraises

10min

Ragù bolognese

1u. 30min

Bolognaise aux lentilles

1u. 30min

Sauce basique pour rôti

Geen beoordelingen

Hiển thị tất cả