![Smoothie aux fruits rouges Smoothie aux fruits rouges](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D948160C-B230-4BFC-BB9F-6169127895A8/Derivates/36d07513-fdd4-4217-ae69-6c2f18b82a2a.jpg)
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 300 g de fruits rouges, variés, surgelés
- 1 orange (env. 200 g) pelée et coupée en deux
- 1 banane (env. 100 g) pelée et coupée en quatre
- 100 g de carottes, coupées en morceaux (2 cm)
- 300 g de lait d'amande
- 100 g d'eau
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 435.7 kJ / 103.8 kcal
- Chất đạm
- 2.3 g
- Carbohydrate
- 16.1 g
- Chất béo
- 1.1 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSirop de thé glacé
30 Min
Citronnade
5 Min
Smoothie énergétique
10min
Liqueur de noisettes au caramel
20min
Sirop au gingembre et au citron
55 Min
Jus détox pour une peau rayonnante
10min
Chocolat chaud
10min
Frappé fraise-chocolat
10min
Ayran à la menthe
5 Min
Chocolat chaud italien
10min
Citron frappé au champagne
10min
Jus détox pomme et poire
10min