Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 120 g de cebolla blanca, en mitades
- 2 dientes de ajo, pelados
- 20 g de aceite de oliva
- 300 g de jitomate, en trozos (2-3 cm)
- 100 g de pimiento rojo, en trozos (2-3 cm)
- 1 cucharada de mezcla de hierbas aromáticas secas (p.ej. romero, mejorana, albahaca, perejil)
- 1 cucharadita de sal
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 300 g de berenjena, en trozos (2-3 cm)
- 200 g de calabacita, en trozos (2-3 cm)
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 456 kJ / 109 kcal
- Chất đạm
- 2.8 g
- Carbohydrate
- 14.2 g
- Chất béo
- 5.6 g
- Chất béo bão hòa
- 0.8 g
- Chất xơ
- 5 g
- Natri
- 593.6 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảEnsalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
Không có đánh giá
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
Không có đánh giá
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40min
Judías verdes a la carbonara
40min
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 Min
Tostadas de Pollo con Rajas
40min
Pan mediterráneo sin gluten
1 Std. 15 Min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Không có đánh giá
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1 Std. 40 Min
Dip de Ostiones ahumados
30 Min
Papitas negras
55min
Frijoles Maneados
20 Min