Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 10 g de ajos
- 10 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de pak choi ( acelga china), u otra verdura de hoja verde, cortado en tiras (vea el consejo)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 151 kJ / 36 kcal
- Chất đạm
- 1 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 3 g
- Chất xơ
- 1.3 g
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Pan mediterráneo sin gluten
1 godz. 15 min
Ensalada de papas con verduras fermentadas
Brak ocen
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1 godz. 40 min
Frijoles Maneados
20min
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20min
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1 godz.
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 Min
Salsa azteca
30 Min
Chorizo de champiñones
20min
Empanadas indias de carne con aderezo fresco de hierbas
2 godz.
Chicharrón prensado en salsa de chile guajillo
25 Min