Sautéing Chicken Strips

5.0 8 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 15 phút

2 portions

Nguyên liệu

oil
½ oz
½ oz extra virgin olive oil
garlic clove
1
½ oz yellow onion
chicken thighs, boneless and skinless in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
8 ½ oz
8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portions

Natri 83.5 mg

Chất đạm 29.5 g

Calo 939 kJ / 224.5 kcal

Chất béo 11 g

Chất xơ 0.1 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 1.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Basic Meat & Seafood 11 Công thức
Hoa Kỳ

Purely Protein 16 Công thức
Hoa Kỳ

Simple Ideas 179 Công thức
Hoa Kỳ

TM7™ Manifesto 200 Công thức
Hoa Kỳ

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Protein Boosted Pancakes

40 phút

Cilantro Lime Sauce

10 phút

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1h 10 phút

Vanilla Sauce (Crème Anglaise)

15 phút

Gluten Free Pancakes and Waffles

45 phút

Shredded Chicken and Scallions

Không có đánh giá

Liquid Caramel

35 phút

Cooking Long Pasta

Không có đánh giá

Whole Wheat Rolls and Flatbreads (Diabetes)

30 phút

Ranch Dressing

2h 15 phút

Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth

2h 30 phút

Tomato Ketchup

1h 15 phút

Hiển thị tất cả