Sautéing Chicken Strips

Name: Sautéing Chicken Strips
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Ingredients: ½ oz oil; 1 garlic clove; 8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless

5.0 (7 đánh giá)

Đăng ký miễn phí

Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 15 phút

Khẩu phần ăn 2 portions

Nguyên liệu

½ oz oil
hoặc ½ oz extra virgin olive oil
1 garlic clove
hoặc ½ oz yellow onion
8 ½ oz chicken thighs, boneless and skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)
hoặc 8 ½ oz chicken breast fillets, boneless, skinless, in strips (½ in. x 1½ in.), dried with paper towels (see Tip)

Dinh dưỡng: trên 1 portions
Calo: 939 kJ / 224.5 kcal
Chất đạm: 29.5 g
Carbohydrate: 1.5 g
Chất béo: 11 g
Chất béo bão hòa: 1 g
Chất xơ: 0.1 g
Natri: 83.5 mg