Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
-
1
oz oil, divided
hoặc 1 oz extra virgin olive oil, divided - 7 oz green and red bell peppers, julienned (¼ in. thick)
- 3 ½ oz red onions, in half moons (¼ in.)
- 5 oz carrots, julienned (¼ in.)
- Dinh dưỡng
- trên 15 oz
- Calo
- 1465 kJ / 349 kcal
- Chất đạm
- 5 g
- Carbohydrate
- 18 g
- Chất béo
- 25 g
- Chất béo bão hòa
- 2 g
- Chất xơ
- 11.2 g
- Natri
- 97 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Pizza Dough
1 godz.
Almond Butter
5 min
Steamed Cauliflower
25 min
Steel Cut Oats
35 min
ABC Nut Butter
10 min
Vegetable Stock Paste
45 min
Gut Immunity Shot
5 min
Nut Boosted Powder
30 min
Beer Cheese
15min
Basic Long Grain Brown Rice
1 godz. 35 min
Pizza Dough (TM5/6 Metric)
1 godz.
Homemade Green Superfood Powder
14 godz. 15 min