Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 200 g soybeans
- warm water, to soak
Mantou Buns
- 1 ½ tsp dried yeast, active
- 40 g brown sugar
- 240 g water
- 500 g white flour, plus extra to dust
- 2 tsp vegetable oil, plus extra to grease
- 1 tsp salt
Soya Milk
- 1160 g cold water
- 60 - 85 g sugar, to taste
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 937 kJ / 224 kcal
- Chất đạm
- 7 g
- Carbohydrate
- 44 g
- Chất béo
- 2 g
- Chất béo bão hòa
- 0 g
- Chất xơ
- 2 g
- Natri
- 201 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảPizza Dough
1h
Almond Butter
5min
Steamed Cauliflower
25min
Quick puff pastry
2h
Steel Cut Oats
35min
ABC Nut Butter
10min
Vegetable Stock Paste
45min
Gut Immunity Shot
5min
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5min
Nut Boosted Powder
30min
Beer Cheese
15min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 phút