Thiết bị & Phụ kiện
Pohankové krekry s černuchou
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
10 porcí
Nguyên liệu
-
200 gramů pohanky
-
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
-
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
-
250 gramů sodovky
-
1 polévková lžíce agávového sirupu
-
30 gramů olivového oleje
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
4 g
Calo
659 kJ /
157 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Brainfood
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảOvesné kuličky s arašídovým máslem
30 phút
Dubajská čokoláda
1h 20 phút
Party tortilly
2h 45 phút
Pikantní bylinkové ořechy
40 phút
Pizza rolky
1h 45 phút
Halloweenské mléčné bulky
5h
Arašídové krekry
35 phút
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25 phút
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50 phút
Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule
1h 15 phút
Mini burgery
2h 40 phút
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10 phút