Thiết bị & Phụ kiện
Pohankové krekry s černuchou
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h
10 porcí
Nguyên liệu
-
200 gramů pohanky
-
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
-
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
-
½ čajové lžičky soli
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
-
½ čajové lžičky mletého kardamomu
-
250 gramů sodovky
-
1 polévková lžíce agávového sirupu
-
30 gramů olivového oleje
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
4 g
Calo
659 kJ /
157 kcal
Chất béo
8 g
Chất xơ
3 g
Carbohydrate
18 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Brainfood
12 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSezamové tyčinky s medem a citrusy
30min
Skotská vejce s celerovo-mrkvovým salátem
50min
Šneky s náplní z ovčího sýra
1h 10min
Madlenky s matchou
45min
Halloweenské mléčné bulky
5h
Čokoládovo-arašídové proteinové bomby
50min
Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů
30min
Mini burgery
2h 40min
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
10min
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50min
Fermentovaná mrkev
60h 30min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6h