Dorer 250 g de poulet en lanières

Name: Dorer 250 g de poulet en lanières
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 1 gousse d'ail; 250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau

4.2 (23 đánh giá)

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Độ khó dễ

Thời gian thực hiện 5 phút

Tổng thời gian 15 phút

Khẩu phần ăn 250 g

Nguyên liệu

20 g d'huile végétale
hoặc 20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
hoặc 20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles
250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
hoặc 250 g de filet de poulet, sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant

Dinh dưỡng: trên 250 g
Calo: 2043.3 kJ / 488.4 kcal
Chất đạm: 35.9 g
Carbohydrate: 1 g
Chất béo: 40 g
Chất béo bão hòa: 8.4 g
Chất xơ: 0.1 g
Natri: 490.5 mg