Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 70 g coconut oil, plus extra for greasing (see Tips)
- 50 g walnuts (see Tips)
- 50 g pitted Medjool dates (approx. 3 dates)
- 330 g raw almonds
- 3 eggs
- 250 g ripe bananas (approx. 2 bananas - see Tips), plus 1 extra banana cut into slices, for decorating (optional)
- 25 g honey (see Tips)
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp bicarbonate of soda
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1265 kJ / 301.2 kcal
- Chất đạm
- 8.4 g
- Carbohydrate
- 12.6 g
- Chất béo
- 23.8 g
- Chất béo bão hòa
- 6.7 g
- Chất xơ
- 4.3 g
- Natri
- 126.9 mg
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảMini lemon curd tarts
2 godz. 20 min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Hazelnut quince friands
2h 25 min
Red and green Christmas shortbread
2 godz. 20 min
Salted caramel and chocolate cake
1h 45 min
Ginger fluff
50min
Classic madeleines
24h 30min
Gluten free ANZAC biscuits
45min
Green tea ice cream (TM6 only)
24h 30min
Pepita almond Florentines
1 Std.
Chocolate cupcakes with chocolate avocado icing
1 Std.
Brutti ma buoni
4h 40min