
Thiết bị & Phụ kiện
Gratin de quinoa et brocolis
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 1h 10 phút
4 portion
Nguyên liệu
-
de gruyère en morceaux (2 cm)150 g
-
de tomates séchées à l'huile égouttées50 g
-
d'oignons coupés en deux80 g
-
gousse d'ail1
-
de poivre noir, moulu4 pincées
-
d'eau650 g
-
de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 cubes
-
de quinoa (cuisson 20 minutes)200 g
-
de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, coupé en deux dans la longueur, en tranches (1 cm)500 g
-
de champignons de Paris, frais blancs ou bruns, coupés en quatre ou en six selon leur taille250 g
Dinh dưỡng trên 1 portion
Calo
418 kcal /
1752 kJ
Chất đạm
24.3 g
Chất béo
17 g
Carbohydrate
38 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

Betty Bossi Mix - Automne 2019
11 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ