Thiết bị & Phụ kiện
Arroz de salmão, espargos e ervilhas
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 30 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
filetes de salmão400 g
-
coentros6 pés de
-
cebolinho10 pés de
-
hortelã4 pés de
-
limão só o sumo½
-
sal1 ½ c. chá de
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
alho4 dentes de
-
azeite40 g
-
ervilhas descongeladas150 g
-
favas descongeladas100 g
-
espargos verdes cortados em lâminas100 g
-
água800 g
-
arroz basmati300 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
639.3 mg
Chất đạm
21.5 g
Calo
1862.4 kJ /
445.1 kcal
Chất béo
16.6 g
Chất xơ
5.4 g
Chất béo bão hòa
3.2 g
Carbohydrate
52.9 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Arroz
11 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSalada de polvo
1 Std. 30 Min
Polvo da consoada
1 Std. 20 Min
Bacalhau de Natal
1 Std. 15 Min
Sonhos de bacalhau
1 Std. 10 Min
Massa de camarão cajun com limão
30 Min
Arroz de salmão e cogumelos
30 Min
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30 Min
Camarão salteado em molho de coco caramelizado
25 Min
Lombos de red fish com azeite, alho e coentros
40 Min
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40 Min
Temaki de salmão
45 Min
Caldeirada de bacalhau
40 Min