Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Champignon-Rucola-Salat

Champignon-Rucola-Salat
4.6 2.8K đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Zwiebel geachtelt
    1
  • Öl
    20 g
  • Champignons geachtelt oder geviertelt
    200 g
  • Pinienkerne
    20 g
  • Essig
    5 g
  • Senf
    1 TL
  • Honig
    1 EL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Rucola grob zerzupft
    100 g
  • Tomaten in Würfeln (1-2 cm)
    200 g
  • gelbe Paprika (ca. 150 g), in Würfeln (1-2 cm)
    1
  • Feta, light in Würfeln (1-2 cm)
    100 g
  • Mais, aus der Dose abgetropft
    100 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 20 g
Calo 1600 kJ / 382 kcal
Chất béo 21 g
Chất xơ 8.3 g
Carbohydrate 23 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 19 Công thức
Đức
Fit mit Thermomix® 60 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1h 15 phút

Ricotta

4.3(40)

20h 30 phút

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

4.1(27)

20 phút

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.3(77)

8h 10 phút

Detox-Salat

4.1(1.3K)

10 phút

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

4.2(57)

40 phút

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(576)

40 phút

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

4.7(42)

5h 50 phút

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

4.4(138)

45 phút

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

4.5(109)

35 phút

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(192)

40 phút

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(181)

1h 20 phút

 Hiển thị tất cả