Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de flocons d'avoine
- 60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
- 5 g d'échalote
- 6 feuilles de menthe
- 500 g d'eau
- 150 g de pommes de terre, émincées en fines rondelles
- 200 g d'asperges vertes, coupées en tronçons (3 cm)
- 1 œuf
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1000 kJ / 236 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Flans saumon-courgette
1h
Purée de petits pois, pommes de terre et poulet
45 min
Petit mijoté de bœuf à la courgette - à partir de 12 mois
25 min
Jambon blanc au vert - à partir de 9 mois
20 min
Crème de tomate au poulet - à partir de 12 mois
25 min
Crêpes mille trous et coulis de fraises
55min
Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois
25 min
Jambon aux asperges - à partir de 12 mois
30 min
Purée de butternut et roulé de veau
50min
Burger de poisson
2u. 10min
Purée de potimarron, pruneaux et poulet
40 min
Purée de mangue au yaourt - à partir de 12 mois
5 min