Nuggets de poulet, purée d'asperges

Nuggets de poulet, purée d'asperges

4.0 65 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 portions

Nguyên liệu

  • 60 g de flocons d'avoine
  • 60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
  • 5 g d'échalote
  • 6 feuilles de menthe
  • 500 g d'eau
  • 150 g de pommes de terre émincées en fines rondelles
  • 200 g d'asperges vertes coupées en tronçons (3 cm)
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 12 g
Calo 1000 kJ / 236 kcal
Chất béo 11 g
Carbohydrate 21 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả