Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 60 g de flocons d'avoine
- 60 g de filet de poulet, sans peau et coupé en petits morceaux
- 5 g d'échalote
- 6 feuilles de menthe
- 500 g d'eau
- 150 g de pommes de terre, émincées en fines rondelles
- 200 g d'asperges vertes, coupées en tronçons (3 cm)
- 1 œuf
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 1000 kJ / 236 kcal
- Chất đạm
- 12 g
- Carbohydrate
- 21 g
- Chất béo
- 11 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Soupe de poire à la fève tonka
15 min
Chili con carne
50 min
Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois
25min
Crème de banane à la fraise
2u. 50min
Burger aux légumes et à la mozzarella
3 Std. 20 Min
Gnocchis aux épinards et au gouda
1 godz.
Yaourt à l'abricot - à partir de 12 mois
10 min
Fromage blanc aux fraises - à partir de 12 mois
5 min
Petit mijoté de bœuf à la courgette - à partir de 12 mois
25min
Petits clafoutis aux cerises
45 min
Velouté de petits pois aux crevettes - à partir de 12 mois
30min
Jambon aux asperges - à partir de 12 mois
30min