Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 51 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
10 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g
Calo 204 kJ / 49 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 2.1 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Let's Go Veggie! 58 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kräuterbutter

4.9(2.9K)

5 phút

Johannisbeer-Ketchup

4.8(66)

1h 30 phút

Tzatziki

4.8(4.2K)

20 phút

Zaziki

4.4(1.6K)

10 phút

Schnittlauchsauce

4.8(176)

10 phút

Cremiger Feta-Dip

4.4(152)

5 phút

Sauce Hollandaise

4.3(726)

15 phút

BBQ-Sauce

4.7(340)

25 phút

Balsamico-Rahm-Dressing

4.1(184)

20 phút

Acuka

4.6(558)

5 phút

Mango-Chutney

4.8(740)

1h

Bärlauch-Tomaten-Pesto

4.8(2.6K)

5 phút

 Hiển thị tất cả