Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Blumenkohl-Hummus

Blumenkohl-Hummus
3.8 51 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
10 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Wasser
    500 g
  • Salz
    2 TL
  • Blumenkohlröschen
    600 g
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Tahin
    50 g
  • Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
    1

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 3 g
Calo 204 kJ / 49 kcal
Chất béo 3 g
Chất xơ 2.1 g
Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Let's Go Veggie! 58 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rahmsauce

4.8(6.5K)

20min

Béchamelsauce

4.8(2.4K)

15min

Vegane Paprika-Rahmsauce

4.5(908)

40min

Weiße Grundsauce - helle Basissauce mit weißem Gemüse

4.6(285)

40min

Walnuss-Pesto

4.7(492)

10min

Vegane Bratensauce

4.7(1.1K)

45min

Rucolapesto

4.5(599)

10min

Bolognesesauce

4.6(13.2K)

45min

Sauce all'amatriciana

4.3(220)

20min

Pilzrahmsauce

4.3(1.5K)

20min

Lachs-Sauce zu Nudeln

4.2(922)

30min

Pilz-Sahne-Sauce

4.6(2.2K)

30min

 Hiển thị tất cả