Frischkorn-Müsli

Frischkorn-Müsli

4.3 231 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 6h 20 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Dinkelkörner (siehe Tipp)
70 g
Wasser
60 g
Apfel klein (ca. 120 g), in Stücken
1
Zitronensaft
1 - 2 Spritzer
Möhre (ca. 60 g), in Stücken
1
Mandeln
10 g
Joghurt, 1,5% Fett (siehe Tipp)
80 g
Zimt (không bắt buộc)
1 Prise
Agavendicksaft
10 g
Banane in dünnen Scheiben
80 g
80 g Mango, in kleinen Stücken
Leinsamen
5 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 10 g

Calo 1272 kJ / 304 kcal

Chất béo 5 g

Chất xơ 8.7 g

Carbohydrate 48 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Intervallfasten 40 Công thức
Đức

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Möhren-Käse-Bagels

2 Std. 25 Min

Smoothie-Bowl

15 Min

Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei

50 Min

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

1 Std.

Eier rotbraun färben

55 Min

Vollkorn-Frischkäse-Pancakes mit Grünkohl

35 Min

Gebratene Miso-Champignons auf Brot

25 Min

Pochierte Eier

15 Min

Sandwich-Toast

27 Std.

Quinoa-Brot

12 Std. 45 Min

Eggs Benedict

30 Min

Caprese-Omelette

30 Min

Hiển thị tất cả