
Thiết bị & Phụ kiện
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 porciones
Nguyên liệu
-
dientes de ajo pelados3
-
de cebolla blanca en gajos120 g
-
de aceite de oliva30 g
-
de jitomate guaje sin semillas y en cubos (aprox. 3 piezas)180 g
-
de puré de tomate200 g
-
de kale sin tallos y en trozos100 g
-
de calabacitas en cubos (aprox. 2 piezas)200 g
-
de agua1200 g
-
de concentrado de caldo de verduras en polvo1 - 2 cditas
-
de garbanzo, enlatado escurrido210 g
Dinh dưỡng trên 1 porción
Calo
131 kcal /
551 kJ
Chất đạm
4 g
Chất béo
6 g
Carbohydrate
17 g
Chất xơ
4 g
Chất béo bão hòa
1 g
Natri
357 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong

COCINA ALTERNATIVA
61 Công thức
Mexico
Mexico