Croque madame sin lacteos

Croque madame sin lacteos

4.3 7 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
5 porciones

Nguyên liệu

Pan de trigo integral
  • de trigo duro en grano
    300 g
  • de agua
    250 g
  • de levadura seca instantánea
    1 sobre
  • de azúcar
    1 cda
  • de harina de trigo y un poco más para enharinar
    80 g
  • de sal o al gusto
    1 cdita
Relleno de champiñones
  • de champiñones rebanados
    200 g
  • de pimientos en tiras
    100 g
  • de aceite de oliva extra virgen
    25 g
  • de salsa de soya
    5 g
  • de ajo en polvo
    ½ cdita
  • de cebolla en polvo
    ½ cdita
  • de sal o al gusto
    1 pizca
  • de pimienta molida
    ½ cdita
Salsa bechamel sin lácteos
  • de nuez de la india
    100 g
  • de leche de almendras
    400 g
  • de fécula de maíz
    15 g
  • de espinacas baby frescas
    100 g
  • de tofu en rebanadas
    150 g
  • huevos fritos
    5

Dinh dưỡng trên 5 porciones

Calo 3108 kcal / 13053.6 kJ
Chất đạm 118.7 g
Chất béo 118.4 g
Carbohydrate 415.3 g
Chất xơ 35.1 g
Chất béo bão hòa 2.1 g
Natri 3663 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả