Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 19 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porciones

Nguyên liệu

  • de chocolate amargo sin azúcar
    100 g
  • de agua
    500 g
  • de vainilla
    1 cda
  • plátano maduro
    1
  • de avena instantánea
    150 g
  • de semillas de chía
    1 cda
  • de nuez de la india
    100 g
  • de fruta de temporada
    500 g

Dinh dưỡng trên 1 porción

Calo 389 kcal / 1635 kJ
Chất đạm 13 g
Chất béo 22 g
Carbohydrate 55 g
Chất xơ 9 g
Chất béo bão hòa 7 g
Natri 80 mg

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả