Avena de chocolate sin lácteos

Avena de chocolate sin lácteos

4.1 23 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porciones

Nguyên liệu

100 g de chocolate amargo sin azúcar
500 g de agua
1 cda de vainilla
1 plátano maduro
150 g de avena instantánea
1 cda de semillas de chía
100 g de nuez de la india
500 g de fruta de temporada

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 80 mg

Chất đạm 13 g

Calo 1635 kJ / 389 kcal

Chất béo 22 g

Chất xơ 9 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 55 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

COCINA ALTERNATIVA 61 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Huevos benedictinos

30 phút

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1h

Avena con plátano y miel

10 phút

Crepas de avena rellenas de requesón

40 phút

Tortitas de vainilla y canela

30 phút

Huevos motuleños

45 phút

Molletes con chorizo

40 phút

Chocomilk

5 phút

Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras

50 phút

Energético de naranja

10 phút

Waffles

40 phút

Huevos estrellados al vapor

15 phút

Hiển thị tất cả