Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Ensalada murciana

Ensalada murciana
4.4 178 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 10 phút
6 raciones
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 800 g de tomate entero en conserva
  • 250 g de cebolletas en cuartos
  • 2 huevos duros
  • 200 g de atún al natural escurrido
  • 100 g de aceitunas negras de cuquillo
  • 50 g de alcaparras o alcaparrones
  • ½ cucharadita de sal
  • 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Chất đạm 12.9 g
Calo 883 kJ / 211 kcal
Chất béo 13.5 g
Chất xơ 3.1 g
Carbohydrate 9.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Ensaladas de Verano 10 Công thức
Tây Ban Nha
Menos de 400 kcal 99 Công thức
Tây Ban Nha
Región de Murcia 14 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

4.4(41)

10min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

4.4(55)

10min

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

4.2(39)

1h

Rulos de salmón

4.4(22)

1h 35min

Bricks de patata con yema

4.4(5)

2h 20min

Brazo de patata

4.3(53)

45min

Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada

4.3(36)

35min

Croquetas de salmón

4.7(104)

9h 15min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

4.3(75)

30min

Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza

3.7(17)

30min

Crêpes de sarraceno con salmón

3.7(18)

1h 10min

Timbales de calabacín con queso fresco

3.8(11)

45min

 Hiển thị tất cả