Thiết bị & Phụ kiện
Carcaças de espelta
chuẩn bị 40 phút
Toàn bộ 23h 40 phút
12 unidades
Nguyên liệu
Massa prévia
-
água morna50 g
-
farinha de espelta integral60 g
-
fermento de padeiro fresco (1 g aprox.)1 pedaço pequeno
Massa fervida
-
água150 g
-
farinha de espelta integral50 g
Massa principal
-
Azeite q.b. p/ untar
-
água mais q.b. p/ vapor e p/ borrifar260 g
-
mel10 g
-
farinha de espelta tipo 630400 g
-
psyllium husk (ver dica)3 - 4 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
fermento de padeiro fresco5 g
-
sal grosso (không bắt buộc)1 c. sopa de
-
sementes de alcaravia (không bắt buộc)1 c. chá cheia de
-
Farinha de centeio q.b. p/ polvilhar
-
Água q.b. p/ borrifar
Độ khó
nâng cao
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
392.8 mg
Chất đạm
6.4 g
Calo
645.9 kJ /
154.4 kcal
Chất béo
1.1 g
Chất xơ
6 g
Chất béo bão hòa
0.2 g
Carbohydrate
32.5 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Pão artesanal
43 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPão dos 3 ás sem glúten
1h
Pãezinhos integrais com noz e muesli
40 phút
Focaccia de alecrim e tomate seco
1h 20 phút
Pão de ervas aromáticas
1h 40 phút
Chiabata
1h 40 phút
Pãezinhos a vapor com chouriço TM5 e TM6
Không có đánh giá
Pão mediterrânico de azeitona e tomate seco
Không có đánh giá
Brunch de bagels rápidos
55 phút
Chiabata de carne salteada com chutney de pêssego
2h 35 phút
Pão com recheio de truta fumada, atum e queijo-creme
1h 50 phút
Pão recheado com ovos e feijão-verde
5h 30 phút
Crumpets com manteiga de mel
1h 15 phút